Le climat de la Polynésie française est de type tropical, océanique, chaud et humide, avec des températures variant entre 24 °C et 30 °C toute l'année (température moyenne : 26,5 °C), et humide (hygrométrie : 75 %) mais tempéré par l'Océan. Tempéré par les alizés, le climat est agréable toute l'année. Cette faible amplitude de variation de température, durant l’année, s’explique de par la situation de la Polynésie Française, en zone intertropicale.

L'ensoleillement est important avec une moyenne annuelle de 8 heures d'ensoleillement par jour. La température de l'eau des lagons oscille toute l’année entre 23 et 26 °C.

On distingue 2 saisons :
L’hiver austral ou saison sèche, s’étale de mai à octobre, période idéale pour avoir des visiteurs. Les températures sont agréables et oscillent de 20 à 28 °C et l’atmosphère est sèche, il y a également peu de pluies. C’est à cette saison que l’on entend parler du " Mara’amu " (mistral polynésien), alizés du Sud Est qui rafraîchissent considérablement la saison.
L’été austral ou appelé plus généralement la saison des pluies, il y fait chaud et humide. Cette période est comprise entre novembre et février et les températures se situent entre 26 et 32 °C. Cette saison se caractérise par des pluies abondantes, fréquentes, véritables grains qui peuvent durer jusqu’à une semaine ! A cette saison, des cyclones peuvent se former (fait heureusement rare depuis 1980).

La pluviométrie annuelle augmente au fur et à mesure que l’on avance vers les îles du Sud Ouest. Ua Huka aux Marquises enregistre le niveau le plus bas (moyenne de 800 mm/an) alors que Rapa (îles Australes) a 2 500 mm/an ! En général les îles montagneuses reçoivent plus de pluie. (car les nuages restent accrochés à leurs sommets) .

L’ensoleillement de la Polynésie est abondant, surtout sur les atolls avec une moyenne annuelle de 8 heures d’ensoleillement par jour.

Le climat des cinq archipels présente des différences sensibles, en raison de l'étendue de la Polynésie. Ainsi, le climat est tempéré dans l'archipel des Australes, certaines îles étant situées sous le tropique du Capricorne : les températures peuvent alors atteindre les 10°C en saison sèche. La saison sèche aux Marquises se situe pendant les mois d'août à décembre. Quant à l'archipel des Tuamotu, il est moins touché par les pluies abondantes de la saison humide, du fait de l'absence de montagnes auxquelles les nuages s'accrochent dans nos îles hautes. Les îles hautes présentent en effet des micro-climats liés à leur altitude et à leur exposition : leurs côtes orientales (au vent) exposées aux Alizés sont plus sujettes aux pluies que les côtes occidentales (sous le vent) qui sont abritées.

Vêtements
On peut porter des vêtements d'été toute l'année mais il est recommandé de se munir de tricots légers, utiles pour quelques soirées en juillet août. Un imperméable léger est précieux pendant la saison des pluies.